つぶつぶ雑穀でグルメダイエット
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毎日、おいしいご飯やスイーツを目いっぱい楽しんで体も心もダイエット&デトックス

ダイエットって

おいしいものをあきらめること?
甘いものを我慢すること?
空腹にたえること?
つらい運動に、めんどうなカロリー計算?

つぶつぶダイエットなら
我慢はひとつもいりません
だって「ガマン」はカラダの働きを
ストップさせちゃうので
逆効果なんです。

カラダは「ガマン」が大嫌い!

「楽しい」「おいしい」「わくわく」・・。明るくハッピーな気分やうれしい感動は、カラダの免疫力を高め、ホルモンの分泌をうながし、自律神経の働きを応援します。
 反対に、「ガマン」は血液や体液の質を悪くし、免疫力を低下させ、カラダの働きをストップさせてしまいます。我慢のダイエットは続かないだけでなく、続けることで健康を損ねる恐れがあります。気持ちも暗く沈んでしまいます。

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何のためにダイエットするの?-その1

「もちろん、やせるため!」

どうしてやせたいの?

「キレイに見られたいから」

そう。ダイエットの本当の目的は
「美しい魅力的なカラダ」。
脂肪を減らすだけの方法では
しなびていくだけで、
キレイな肌も健康なボディも
手に入れることはできません。
我慢が実を結ばないのです。


怖~いリバウンドの現実

食べるのを我慢するダイエットでは、栄養不足に。やせるときに脂肪だけでなく、骨や筋肉もやせてしまいます。そしてガマンの限界がきてリバウンド。今度は脂肪だけが増えます。おまけに、筋肉が減ることで基礎代謝量が少なくなり、太りやすいカラダに。
 もちろん、働きの低下した内臓機能もたるんだ肌も、なかなか元には戻りません。シワシワ、ぶよぶよの疲れやすいカラダになり、美しさからどんどんかけ離れてしまいます。

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何のためにダイエットするの?-その2

「内臓脂肪が気になる・」

どうして内臓脂肪が気になるの?

「健康になりたいから」

そう。ダイエットの本当の目的は
「病気にならない健康なカラダ」。
むやみにカロリー制限したり
過激な運動をしても
内臓脂肪を落とす効果は少なく、
かえって、健康を損ねることになります。

理性では止められない食欲

カロリー過剰で栄養失調、現代の肥満も病気も根本の原因はここにあります。栄養失調では、カラダの働きは止まってしまいます。その上、カラダは、不足の栄養を求めていつも何かを食べようとします。この食欲は理性では抑えることができません。方法は一つ、カラダに不足している栄養を補給すれば体はイキイキ動き出し、食欲は自然に止まります。いくら食べてもいらないものを出す機能が働いて自然に痩せることができます。

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太る原因は、栄養失調!?

現代食には、食べたものがキチンと消化・吸収されるための調整栄養素が決定的に不足
しています。じつは、肥満の原因の多くがここにあります。脳やカラダにスタミナ補給を
してくれるはずのカロリーが、燃焼できずに脂肪となってたまってしまうのです。

これでは元気なカラダは遠のくばかり。不足している栄養を補い、カラダや内臓の働き
を正常に戻してやれば、いらないものを出す機能が働いて自然にやせることができます。

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美と健康を楽々、手にできるつぶつぶグルメダイエット、3つの効果

つぶつぶグルメダイエットには、

カラダが求めている栄養を補給する

カラダの中を大掃除する

カラダの働きを高め、新しい健康な細胞を作るという、
元気に美しくやせるための3つの働きが備わっています。
その秘密は、つぶつぶ雑穀です。

雑穀は、抜群のチームワーク力をもつ必須栄養素と食物繊維の宝庫です。雑穀が主役のつぶつぶグルメダイエットなら、現代人に足りない栄養を全身にいきわたらせることができます。また、驚異的な量の食物繊維がカラダの中の有害物質やゴミや脂肪を大掃除してくれます。

必要な栄養が満たされればカラダの働きが高まり、自然にやせて、病気が逃げていくカラダになります。

さらに、つぶつぶグルメダイエットは、おいしい料理や甘いスイーツを毎日楽しめる夢のダイエット法です。グルメをしながらキレイな肌とぜい肉のない健康なカラダ、ポジティブな気持ちまで手に入れることができます。

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つぶつぶグルメダイエットで7つの幸せをキャッチ!

イキイキ、やせる!

メタボリックシンドロームにさようなら。雑穀は現代食に足りない栄養素のかたまりです。
必要な栄養が満ちることでカラダの働きが活性化され、よぶんな脂肪が内臓脂肪から先に燃焼してきます。
本来のアナタらしい、美しいボディラインに! 逆に、やせすぎの人は少しふっくらしてきます。


ピカピカのボディに!

雑穀に豊富な食物繊維のデトックス作用で、脂肪と一緒に、脂肪の中にためこまれていた有害物質や不要物質など、悪いものがみんな体外に追 い出されます。また、食物繊維は腸の中でむだなものを吸い取り、毎朝の快便を約束。
腸をグングン元気にしてくれます。消化吸収力も排泄力も高まり、全身の大掃除が進みます。


肌がキレイに!

雑穀を食べていると、カラダにススが残りません。
カラダの機能をフル回転させる調整栄養素のチームワーク力が働き、食べたものの栄養が完全燃焼。
質のいい血液やクリーンな細胞が作られていきます。
少々悪いものが入ってきても、たちまち中和・解毒できるボディに。
疲れ知らずのタフなカラダとハリのある素肌が手に入ります。


もう、冷えない!

穀物には、カラダを持続的に温める働きをサポートする成分がたくさん含まれています。
とくに雑穀には、その力が抜群。
食べている途中からほんわり温かくなって、食べ終わるころには爪の先までホッカホカになります。これでもう、冷え知らずのカラダに。
造血作用もあるので、貧血もいつの間にか解消しちゃいます。


サビないカラダ!

キビの黄色、高キビの赤、ソバの紫、ヒエのクリーム色etc。
雑穀の色はみんな、免疫力を高めて細胞の酸化を防ぎ、若さを保つ抗酸化成分の色です。
つぶつぶグルメダイエットをしていると、全身の細胞がサビつきにくくなり、いつまでも若々しい魅力をキープできます。


毎日がグルメ!

お肉もお魚も卵も、み~んなつぶつぶ雑穀におまかせ!
雑穀には、あらゆるおいしさが詰まっています。
とろける甘さやミルキーなコクも十分。
だから、つぶつぶグルメダイエットでは、ダイエットなのに毎日おいしい料理やスイーツが楽しめます。
しかも、量は無制限! 本物がわかる味覚を取り戻すこともできます。


世界がキラキラ!

大地が生み出す雑穀には、母なる地球の愛とエネルギーがたっぷり。
カラダの元気を引き出してくれるだけでなく、眠っている一人ひとりの可能性や潜在能力を高める力が宿っています。
宇宙の元気と知恵がカラダの中に満ちてきて、輝き出します。
何事にもポジティブに。毎日がピースフル&ハッピーになってきます。

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