日本の大地と、お日様と、雨と、風のエネルギーに育てられた、作り手の愛と、気と、手のエネルギーのこもった混ぜもののない食材でキッチンを満たしましょう。
　ブラックボックスに依存している現代の食生活を、シースルーボックスに変える、それがつぶつぶピースフードの食生活透明化の提案です。どんどん透明度が増すごとに、心も体も軽くなり、輝きを増していきます。

食が透明になったら、今度は暮らしの透明化にチャレンジしましょう。どんどん、自分のまわりを人の手のぬくもりや真心が伝わってくる暮らしの道具や技や本やアートに置き換えていきましょう。

つぶつぶピースフードは体の波動を調え高める食生活です。つぶつぶピースフードを実践しながら、肌に触れるものにこだわりましょう。体が持っている本来の働きを邪魔する洗剤や化粧品や肌着等々をやめて、波動を高めるものに置き換えていくと、体の調和度はどんどん上がり、深いリラックスと湧き上がるエネルギーを楽しむことができます。晴天の体と心で生きられるようになります。

体は一般に信じられているほど壊れやすくはありません。回復力も体自身が持っています。信頼されないと良い仕事ができないのは誰でも同じ、体も同じです。心配を手放して、信頼して体を応援するだけでいいんです。

実は、宇宙のまっただ中に、宇宙のエネルギーで生かされている私たち、そして地球。サッカーを楽しむには、サッカー場の広さとルールを知る必要があります。同じように、宇宙のしくみとルールを学び、宇宙や地球の成り立ちを学ぶと、自分の力を着実に高めて、全力疾走で、仲間とともに、感動の人生をプレーすることができます。

自分という種を成長させて茎を伸ばし、葉を茂らせ、凛と花を咲かせ、豊穣な実を結び、新たな種を残す。これが、生きるということです。自分という種を、自分という豊満な果実に育て上げるには、常に自分の波動を高め輝かせようという熱い意志が必要です。

私という種を育む大地が地球です。種を残しても地球が滅んでしまったら次なる実を実らせることができません。地球の未来に責任を持つアクション、小さなことから一歩一歩積み上げていきましょう。