（ゆみこのブログ「きらきら生きる」からの転載）

「放射線に対抗する唯一の方法は、
　　　生まれつき持っている免疫力を弱めないこと」　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 肥田舜太郎

というタイトルの記事をネットで見つけました。

肥田舜太郎さんは自ら広島で被爆し、その後、60年以上にわたり
被爆者救援にあたってきた医師として知られる方です。

９４才の今も現役で仕事も活動もされています。

ここから記事の抜粋………………………………………………………

｢被曝をできるだけ少なくするために『原発からとにかく遠く逃げろ』
とか『汚染されてない食べ物を食べろ』などと言われています。でも、
遠くに逃 げても 生活できて、汚染されていない食べ物を調達できると
いうのはごく一部の人々です。ほとんどの人々は、放射能汚染された
この日本で生きざるをえない状況に なっています」

　　～～　中略　～～

私は、「自分で自分の身体を守るしかない」とはっきり言います。
特別な方法はありません。「放射線に対する免疫力を弱めないよう
に、健康に生きる」という、この一点につきます。

　　～～　中略　～～

放射線に対抗する手段は、これまでの「動物としての人間の生き方」
に学ぶしかない。夜更かしして夜遅くまで遊び回るなんてせいぜい
ここ 数十年のもの。その前は太陽とともに寝起きしていました。
いちばん大事なのは「早寝早起き」です。そうしないと、先祖から
引き継いできた免疫力が低下してしまいます。
それから、食べ物の食べ方。日本人の主食はコメですが、よく噛ま
ない人はその８割９割を便として排出してしまっています。これは、
口の中で唾液中の酵素ジアスターゼとコメが十分交わらずに腸がう
まく吸収できないためです。ですから「食事のときによく噛め」と
いうのは、人間の免疫力を保持するための鉄則なんです。免疫とい
う意味で言えば、味噌や梅干しなど、日本の伝統食品である発酵食
品が放射線から守ってくれるというのも頷ける話です。
人間は6つのことしかできません。睡眠、食事、排泄、働く、遊ぶ、
セックスです。この一つ一つに、健康に生きていくための法則があ
る。これは広島・長崎の 被爆者を長生きさせるために、被爆者と一
緒に研究し、実践してきたことで得た教訓です。誰にどんな影響が
でるかわからないからこそ、免疫力を保持し、健康 を守って生きる
しかないのです。


………………………………………………………日刊SPAより転載

現代の生活環境と食生活は、
３１１以前からすでに、
生まれつき持っている免疫力を低下させ続けています。

その結果は、癌、心臓病、糖尿病をはじめとする
難病の目を疑うほどの蔓延、
視力を始め身体能力の低下、
アトピーやアレルギーが大人世代にまで
あたりまえになっています。

肥田先生がおっしゃるように
今こそ、いのちを破壊するような価値観とライフスタイルを
本気で手放す時です。

その中で､自分の意志だけで
すぐにでも切り替えることができて
速効のある取り組みが｢食｣の転換です。

毎日料理を楽しんで､おいしい食事を楽しむだけで
生まれつき持っている免疫力の破壊をストップし､
さらに高める食の提案が「未来食つぶつぶ」です。

わたしは、
免疫力を弱めないだけでなく、積極的に高める食生活を
子ども達にも抵抗なく受け入れてもらえる､
それどころか積極的に喜んで食べてもらえる、
料理の心と技を身につけたおかげで、
３０年来、医者にも薬にも縁のない健康生活を
家族ぐるみ、活動仲間たちも巻き込んで
実現しています。

４人の子ども達を自宅で出産し､母乳で育てている間も
体調が理由で何かを中止したり延期したことがないのが自慢です。

内部被爆に対抗する方法は、
実は環境の破壊と汚染、食の破壊と汚染に対抗する方法と
同じなのです。

福島原発事故による内部被曝の結果は未来を作ります。
でも、私たちの体は積み重なった免疫力の低下のせいですでに
瀕死の状態です。

食の転換で､「今」と「未来」のいのちの危険を
同時に回避することができます。

一人でも多くの人に
未来食つぶつぶの心と技を知らせたい！
とさらに強く思いながら活動を続けています。


■肥田先生の講演の前に、私が話させていただいた
ヒバクシャ展・緊急フォーラムの講演の映像はこちら＞＞
｢食の転換｣と｢意識の転換｣で恐れを手放し、未来の始まりとしての今を生きよう！
　



■肥田先生の記事の全体はこちら
｢放射線に対抗する唯一の方法は、生まれつき持っている免疫力を弱めないこと｣
｢日本の医学会が被曝の影響を無視してきた理由｣