今日のつぶつぶレシピ

アワと炊いてボリュームUP!

里芋のアワ煮2012.01.25update

難易度

材料(5〜6人分)

もちアワ
1/2カップ
里芋
250g
自然塩 
小さじ1/3
醤油 
大さじ1
昆布
5cm角

作り方

 

 里芋は皮をむき、大きめの一口大に切る。もちアワは洗ってザルに上げる。

 鍋に里芋、昆布、水を入れ、沸騰したら、もちアワ、自然塩、醤油を加え、木べらで水分がなくなるまでかき混ぜながら煮る。

 とろみが出て、鍋底が見えるようになったら、フタをしてとろ火で15分炊き、火から下ろして10分蒸らす。

4 大きくかき混ぜてできあがり。

 

難易度とは 難しい・・・ 難しい
普通・・・ 普通
簡単・・・ 簡単
こんにちは つぶつぶクリエイターゆみこです。

メールマガジン つぶつぶキラキラ情報

つぶつぶオフィスから、キラキラした毎日に役立つ最新情報を毎週1回配信します。



未来食つぶつぶセミナー

チームつぶつぶブログ

イベントカレンダー

雑穀料理の魅力

つぶつぶ会員募集中

つぶつぶピースフードレストラン ボナつぶつぶ(神楽坂)

スイーツが人気のカフェレストラン つぶつぶカフェ(早稲田)

無農薬の国産雑穀が勢ぞろい つぶつぶネットショップ

天女入門セミナー

原発のない日本へ!Consciousness311

モバイルサイトはこちら つぶつぶ.jp モバイル
http://www.tsubutsubu.jp/mobile/