今日のつぶつぶレシピ

これエビフライ?思わずしっぽを残しちゃいそう♪

蒸しニンジンフライ2012.01.31update

難易度

材料(3〜4人分)

ニンジン         
2本
小麦粉
1/2カップ
自然塩
小さじ1/4
1/3カップ
天然酵母パン粉 
適量    
揚げ油(ブレンド油(菜種油7:ゴマ油3のブレンド))
適量
キャロットソース
適量

作り方

 

 ニンジンはタテ1/6(太ければ1/8)に切って重量の1%の塩をしてやわらかくなるまで蒸す。

 小麦粉と塩を合わせ、水をしずかに加えていき、溶き粉を作る。

 ①のニンジンのとがった方を少し残して、②の溶き粉とパン粉をつけて180℃の油でからっと揚げる。

 好みのソースをつけていただく。

※以前に紹介したキャロットソースをつけて食べるとおいしいですよ。

 

 

難易度とは 難しい・・・ 難しい
普通・・・ 普通
簡単・・・ 簡単
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