「タフな肉体を作るのにはどうしたらいいか？」
それが、サッカーの名門校でJリーガーを目指していた僕の課題でした。

「もっと上手くなりたい！」
「できればプロになりたい！」
朝練や夜練に励むトレーニングを重ねる一方で、僕はスポーツ雑誌に書かれていた健康法を実践していました。

「プロテインを牛乳に混ぜて練習前に飲むと筋肉隆々になる」
そうプロの選手が推奨していたので、素直に受け入れ実践しました。
牛乳はカルシウムが豊富で、故障しない強く強靭な骨格を作ると信じ、毎日3リットルは飲んでいました。

「砂糖は体に良くない。」
「果糖やステビアといった科学的な甘味料の方が体に良い。」
と聞き、乾いた喉を潤す時には、甘味料が原料に入っていることを必ずチェックした上で、スポーツドリンクを飲んでいました。

そのようにして、テレビや雑誌の特集や健康情報にいつも目を光らせ、体の為に酵素やサプリメントなどを次々に取り入れていったのです。
でも・・・

そんな努力をしているにもかかわらず、たびたび足首を捻挫していました。
腰を痛めることも多かったです。
試合中は必ず足首にテーピングを巻き、腰にはサポーターをつけるような状態が続きました。
スポーツには怪我や故障がつきものという既成概念があったので、それがあたり前と思っていました。
だから、体を強くする為に、世間で良いと言われている健康法を実践してきたのです。
それなのに・・・
僕は、とうとう､体の故障のために夢を諦めなければならなくなりました。
「こんなにタフな体を作るために努力したのにどうして？」
泣くに泣けませんでした。

その原因がハッキリ解るのは、数年後のことです。

僕は､男３人兄弟で育ち､体育会系の思考と行動パターンにはまっていました。ガッツリ食事を摂る人が、健康で強い人間なんだと思い込んでいました。フードファイターを名乗り、大食いで無料になるチャレンジに参加することもありました。

ラーメン4杯
カレー1.5キロ
牛丼7杯
数々の大食い記録を誇りに思っていました。
チャーシューメン、焼き肉、牛丼、ステーキ、ハンバーグ、餃子が大好物で、1食たいらげると、なんと体重が3kg増えるほどでした。
しゃぶしゃぶ食べ放題、寿司食べ放題、ピザやパスタ食べ放題、焼肉食べ放題。

食べ放題が大好きで、しょっちゅう通っていました。
料理はほぼしなかったので、社会に出てからは、コンビニやラーメン、牛丼、カレー、パスタ、ピザといったB級グルメの外食がメインです。
毎月、最低10万円は食費に使う生活を送っていました。

今から思うと健康とは程遠い食生活でしたが、サッカーで身体をこわした経験から「健康的に元気に生涯を生き抜きたい！」と本気で考えていました。
だから、テレビや雑誌の健康情報には常にアンテナを立て、良さそうなものはどんどん取り入れました。

たくさん食べてもいい！
でも、酵素を飲めば、、、
でも、ビタミンを摂取すれば、、、
でも、ポリフェノールを飲めば、、、
プルーン、アミノ酸、筋トレすれば、、、
食べ過ぎをカバーしてくれる魔法の薬はこれ！
と言われるものに、すぐに飛びついていました。

結果的に食費にプラスしてサプリ代金が2万円以上をかけるという、ムダなことをたくさんしました。

その頃の僕は、体重が今よりも20kgも多く、顔の吹き出物をいつも気にしていました。
健康志向なはずなのに、、、
僕は納得することができなかったのですが、そんな時でした。
幸運にも、あるイベントで未来食つぶつぶに出会うことができたのです！
今まで経験したことがないのに､新鮮で懐かしく､充たされるおいしさに魅了され､ひたすら学び続けました。
そのおかげで、サプリや栄養ドリンクを一切止めました。

学んでいる間、ずっとつぶつぶを食べ続けました。
食事の中身はつぶつぶに全取っ替えしましたが大食い癖はそのまま､ひたすら食べ続けたのです。
すると1月後。
なんと10kgも体重が減っていました！
そして1年後。
体重は20kg減り､今もそのベスト体重を維持しています！
気付けば、大食い癖もなくなり、適正な量で満足できるようにもなりました。

あなたは、家族の健康を考えて毎日料理を作っていたりしませんか？
それなのに、家族が食べてくれなくて、がっかりしていたりしませんか？
味付けが濃いとか薄いとか、食事のことで喧嘩をしていたりしませんか？
もし、そうだとしたら、そこには色んな勘違いや、男性と女性との感覚の違いなどがあります。
つぶつぶを知ることで、良かれと思ってやっていたことのほとんどが、タフな体を作るどころか､体力を落とし､故障を頻発させる原因だということが分かった僕だからこそ、お伝えできることがあります。
大食いだった僕が、つぶつぶで満足できるようになった、男性目線だからこそ言えることがあります。

男性の気持ちを知ることで、もっと分かり合えることがきっとあるはずです。
僕は、つぶつぶ史上、男性初の講師です。
男性だから感じてきたこと、伝えられることをぶっちゃけていきたいと思います。。。
あなたが家族と一緒に幸せになれるお手伝いができれば、嬉しいです。
まずは体感会に、ぜひお越しください！

（※あくまでも個人の体験談です。）