4/7（日）京都・小袖ドレスパーティー＆ファッションショー開催決定！

3/1、いよいよ情報解禁♪



大谷ゆみこ新刊

「オトナ女子は人生を食で奏でる」

３月上旬発売決定！

 

 

 

 

著者：大谷ゆみこ
発行：幻冬舎メディアコンサルティング
発売元：幻冬舎
価格：１３００円＋税



3月11日発刊、
早い書店では12日、遅くとも13日には
全国主要書店に並びます



以下、著者の大谷ゆみこより
メッセージです。



多くの女性が、今の生活に納得できないのはなぜなのか、

抱いている違和感がどこからやってきているのか、

をひもとき、今の現実を抜け出すための着実な方法として

未来食の実践を勧める本です。



矛盾なく、自分らしく輝ける生き方や生きがいのある仕事を得たいなら、

「つぶつぶ料理コーチ」という魅力的で計り知れない可能性を秘めた

生き方、働き方があることを紹介するために書きました。



心が受け入れられる現実を求めて葛藤している

女性たちに届くことを祈って

書き上げました。



ぜひ、手にとって読んでいただけたらうれしいです。




大谷ゆみこ






・・・・・




新刊本のお買い求めは、
全国の書店、またはamazonでご購入いただけます。


地方の場合も、
書店取り寄せなどしていただくことで、
確実に受け取ることもできます。

・・・　中身ちょっと見！！　・・・







「オトナ女子は人生を食で奏でる」







目次

はじめに





第１章　不健康なカラダ、不安なココロ……

　　　　幸せじゃないのは「食」のせい

• 　人生に満足しない女性たち


• 　あなたの幸せに欠かせない6つの現実


• 　男女平等を実現しても女性の夢は叶わなかった


• 　男性と女性は成り立ちやしくみが全く違う生き物


• 　最低限やらなくてはいけないことを最高の質で


• 　人は最高性能システムを搭載して生まれてきた


• 　料理と子育ては似ている


• 　女性には女性の夢の叶え方がある


• 　料理はすぐに検証できる自己鍛錬システム


• 　エンジョイエイジングという新しい生き方


• 　日々決断を重ねて新しい私になっていく

 

第２章　幸せのヒントはキッチンにあった！

　　　　あらゆる人に好影響を与えるビーガン食生活

• 　キッチンはエネルギーの渦巻く創造的な場


• 　食べ物は肉体だけでなく心と創造力にも影響を与える


• 　人間としての食べ物とは？


• 　ベジタリアンとビーガン


• 　私が訪れたオーストリアのビーガン事情


• 　仏教国スリランカのベジタリアン事情


• 　ビーガンは世界の潮流になっていく


• 　世界はすでにビーガンの有用性を認めている


• 　日本も徐々にベジタリアン対応へ


• 　もともと日本はビーガンの国だった


• 　人は７年で体の細胞が総入れ替えする

 

第３章　女性の望みが叶う魔法！

　　　　人生を奏でる未来の食スタイル

• 　日本の伝統食と先端生命科学を融合させた「未来食」


• 　未来食はとにかくおいしい！


• 　料理は音楽と同じ


• 　未来食は植物性１００％のビーガン料理


• 　未来食で「食と命のルール」が理解できる


• 　未来食を学び実践すると生き方も学べる


• 　未来食は女性エネルギーをひらく


• 　未来食はシステム通りにやればうまくいく


• 　夢を叶える一石六鳥の方法


• 　私たちという存在がエビデンス


• 「真面目に正しく」から「伸びやかに楽しく」へ

 

第４章　「私が主役」の人生を生きる！

　　　　個性と才能を“食”で生かすライフスタイル

• 　日本人はどう生きてきたのか、時代を紐解いてみる


• 　６つの根源的望みを同時に叶えるための女性の学びの寺子屋ネットワーク


• 　料理を習いたいという潜在需要は想像以上


• 　人生が変わる料理教室


• 　家庭経営者という視点から時間とお金を考える


• 　矛盾のない仕事


• 　人間として､女性として最高に生きる


• 　キッチンをあなたの舞台に！


• 　本気で生きたい人が集まる拡大家族の誕生


• 　一つの時間がさまざまに膨らんでいく


• 　料理教室を始めると子供が自立し始める


• 　夫にも変化が生まれる


• 　お金の使い方を見直す


• 　つぶつぶ料理コーチはどこででも何歳になってもできる


• 「夢はカフェ」ではなく、「つぶつぶ料理教室」


• 　日本女性の1％50万人がつぶつぶ料理教室に通うという夢


• 　女性が家庭の中で生命科学者になることの大切さ

第５章　輝く女の新しい“食”エピソード

　　〜自分も周りも“未来食”で幸せに〜

　６つの夢を叶えたつぶつぶ料理コーチたち





　エピソード１　子育てに迷い地味で自信のなかった私が

　　　　　　　　おしゃれで輝くお母さんに大変身

　エピソード２　結婚にも料理にも興味がなかったキャリア志向の私が

　　　　　　　　４人の子育て真っ最中、キッチンから幸せを発信

　エピソード３　教員を辞める決心をしたその時に夫の会社が廃業！

　　　　　　　　つぶつぶ料理教室が義父母も巻き込む家業に成長

　エピソード４　私が求めていたのはときめく心だった。

　　　　　　　　全ての解決策が未来食にはあった！

　エピソード５　安定を求めて国家公務員になった私が大変身

　　　　　　　　今、夫も私も心が受け入れられる現実を生きている

　　

　エピソード６　放射能の恐怖から脱出、憧れの田舎暮らしを実現

　　　　　　　　自分で育てた雑穀で伝える料理教室が大人気！

　エピソード７　冷え性、うつ症状、体調不良に悩まされる看護大学教員から

　　　　　　　　つぶつぶ料理教室を通して真の看護を伝える超健康な私に！

　エピソード８　正しさを求めてイライラを撒き散らしていた私が

　　　　　　　　つぶつぶスイーツでニコニコ母さんに！

　エピソード９　娘二人を未来食で育て上げたシングルマザー。

　　　　　　　　オトナ女子の食育プランナーとして50代を輝かせることに夢中！

　エピソード10　不登校の娘が教えてくれた未来食。 

　　　　　　　　夫婦で健康を取りもどし、理解し合える仲良し家族に！ 





おわりに　



ーーー





発売日は３月１３日（水）！

ぜひ全国の書店、またはamazonでお買い求めください。

 

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.284本日配信しました。


テーマは「女びらき最前線−Part7 坂野純子-2」


毎週土曜日は
つぶつぶインターネットラジオ
「大谷ゆみこの 女びらきトーク」


年に1回の天女セミナーの季節です！

ということで、先週から3週に渡って
天女セミナーのサポートもしている
つぶつぶ料理コーチでつぶつぶマザーの
坂野純子さんをゲストに

天女セミナー秘話などをお送りしています。

今週は、天女セミナーの受講条件に
「未来食セミナーScene1受講済」とあるのは、
なぜなのか。

まず先に食を学ぶ意味を、お伝えします。

体を持って生きている以上、
これは大事ですね。



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※内容はすべて同じ、すべて無料です。

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年3,000円で全バックナンバーが聴ける
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2019年2月23日つぶつぶ栽培者ネット・オープン会議を開催。



午前中の栽培者ネットメンバーによる
情報の共有にはじまり、


オープン会議には４０人を超える参加者が各地から集まり、
雑穀を通じて食と農がどんどんつながっていることを感じられる1日でした。


雑穀生産者によるパネルトーク、
家庭用精米機を使っての雑穀調整の実演ライブ、
雑穀生産者でもある、つぶつぶマザーからの発表など


今年も盛りだくさんの内容でした。


未来食つぶつぶ創始者ゆみこからの

「種をまくところから家庭経営が始まる。
　今年は、あんこをどのくらい作りたいから小豆の種をどのくらい蒔こう。
　など昔からそうやってやってきた」


「食べることー耕すことー生きること
　それを実践する料理コーチが全国にいる」


とのメッセージに、多くの人が心うたれました。



異常気象や虫による被害など、
極端に収量が減ってしまった経験がある中でも

生産者さんは、いつでも
つぶつぶを通して、雑穀を買って料理し食べる人の姿を思い浮かべて


「よし、今年も栽培しよう。」


と日々の農作業に力を注いでいるということも知り、
つぶつぶの活動を陰で支える雑穀生産者さんの思いに
胸が熱くなりました。



生産者さんから

「本当にこのつぶつぶの栽培を守ってきた郷田さん、
　ゆみこさんそしてこの家族の取り組みが本当に素晴らしい」

と、長年の活動を褒めていただきました。


生産者がいて、おいしく食べるレシピがあって
その料理法を伝える「つぶつぶ料理コーチ」がいて、
おいしく作る実践者がいて、
おいしく食べる家族がいる。


種、土、人。
みんなが繋がっている。


そんなことを感じた1日でした。



報告：つぶつぶ料理コーチ/つぶつぶマザー岩崎信子

☆2019年からの新企画☆
「女びらきパフェ♡トークライブ」
　
未来食カフェレストランTUBU TUBUの大人気メニューだった
月替わりパフェ、季節のピザ＆パスタと、
毎回テーマに沿ったつぶつぶマザーをゲストに迎えての
女びらき最前線トークを一度に楽しめるイベントです！

レストランが閉店して、もうパフェもピザもパスタも食べれない…
と諦めていたあなたに朗報♪

今年は、3月、4月、5月、6月、7月、9月、10月、11月と
8回もチャンスがあります☆



記念すべき第1回のテーマは
「砂糖断ちで、ほんとの女スイッチON！」

スピーカーは、つぶつぶマザーの荒木沙弥香と松井俊子
パフェは、和風テイストの中で人気No.1の「桜パフェ」です♡
（もちろん、ドーンとフルサイズでお出しします！＾＾）


おいしい食事とパフェ、そして楽しいトークを満喫する
贅沢なひとときを一緒に過ごしましょう！


日　時：3/7(木)11:00〜13:30
参加費：7,000円（会員価格/同時入会可）/ 10,000円（一般価格）
　　　　＊お子様の試食が必要な場合は、ご相談ください。
　　　　（大人分取り分けの場合は費用はかかりません。）
定　員：30名


★★お申し込みはこちら★★
　↓↓
urx.mobi/I16D
（ログインまたは新規WEBメンバー登録をしてお申し込みください）
＊WEBからのお申込ができないときはお電話でもOKです。
03-3203-2090(つぶつぶエンジンルーム) 月〜金…11:00〜18:00

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.283本日配信しました。


テーマは「女びらき最前線−Part7 坂野純子-1」


毎週土曜日は
つぶつぶインターネットラジオ
「大谷ゆみこの 女びらきトーク」


年に1回の天女セミナーの季節です！

ということで、今週から3週に渡って
天女セミナーのサポートもしている
つぶつぶ料理コーチでつぶつぶマザーの
坂野純子さんをゲストに

天女セミナー秘話などをお送りします。


1996年に未来食セミナーに参加した純子さん、
スタッフとしても長年携わり、
つぶつぶのいろんな活動の誕生を見届けてきました。

天女セミナーもそのひとつ。

誕生からこれまで、
多くの女性の目覚めに立ち合ってきたリアルトークを
お楽しみください。



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目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.281本日配信しました。


テーマは「女びらき最前線−Part6 岩崎信子-2」


毎週土曜日は
つぶつぶインターネットラジオ
「大谷ゆみこの 女びらきトーク」


今週も、
つぶつぶ料理コーチ・つぶつぶマザーの
岩崎信子さんをゲストに迎えて
女びらき最前線トークをお届けします。


40歳まで、挫折知らず、
順風満帆に、そして天真爛漫に
生きていたという信子さんが、

40歳で初めて味わった挫折。

ある一言で心が砕けてしまい、心と体が不調に。

以来、長いこと引きずっていましたが、

つぶつぶ料理をし続けることで、
天女の学びを続けることで、

起きた過去の捉え方が代わり、さらに
そこから得られたことに気づいた
リアル女びらき体験談を全公開します！



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未来食セミナーScene1の参加費が内容バージョンアップのため2019年4月開催分より変更となります。

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【改訂前：～2019年3月開催まで】

新規受講価格　　55,000円

再受講価格　　　29,000円

Scene1〜3おまとめ価格
　　　　　　　266,000円（18,900円引き）
　　　※未来食セミナーScene2以降の受講には、
　　　つぶつぶ会員であることが必要です。
　　　非会員の方は別途会員登録(＋10,000円)が必要です

　　　　↓

【改訂後：2019年4月開催〜】

新規受講価格　　70,000円

再受講価格　　　35,000円

Scene1〜3おまとめ価格
　　　　　　　278,900円（21,000円引き）
　　　※未来食セミナーScene2以降の受講には、
　　　つぶつぶ会員であることが必要です。
　　　非会員の方は別途会員登録(＋10,000円)が必要です


＊3月までの開催でお申し込みされて、やむを得ず4月以降の日程変更をする場合は差額は生じません。
＊未来食セミナーScene1の配偶者割引、ユース割引（25歳以下）は現行価格のままとなります。
　詳しくは＞＞＞こちら

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昨年12月12日の、5年ぶりとなる未来食つぶつぶ創始者大谷ゆみこ講師の
未来食セミナーScene1開催にあたり、内容がバージョンアップしました。


そして、2019年に1月から各地のつぶつぶマザーが講師の
未来食セミナーScene1の内容もバージョンアップしてお届けしています。


さらに、4月からはセミナー受講後の実践サポートとして、
アフターフォローセッション（約45分）もスタートします。


みなさんの食の転換がスムーズかつ、楽しくできるよう
セミナー内容およびアフターフォローを充実します。


2019年3月までは、
バージョンアップした内容で価格はそのままで受講できるチャンスです！

新年度に入る前に、一気に食の転換をして
不安のないワクワクした、健康が当たり前の人生を手に入れよう♪



> 未来食セミナーScene1 全日程・申込みは
＞＞＞こちら

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.280本日配信しました。


テーマは「女びらき最前線−Part6 岩崎信子-1」


毎週土曜日は
つぶつぶインターネットラジオ
「大谷ゆみこの 女びらきトーク」


今週は、
つぶつぶ料理コーチ・つぶつぶマザーの
岩崎信子さんをゲストに迎えて
女びらき最前線トークをお届けしています。


今では、埼玉県小川町を中心に、
雑穀栽培をしながら料理教室やセミナーにと、
元気に人生を謳歌している信子さんですが、

かつては、
人間関係のストレスや、
放射能への恐怖に打ちのめされていたことも。

そんな信子さんが、
未来食つぶつぶや雑穀に出会って
どんなストーリーを生きてきたのか、

3週に渡ってお送りします。
お楽しみに！


さらに、今回のトークでは、
1/23に開催した小袖ドレスパーティの報告も。

合わせてお楽しみください。


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